Диета для очищения организма от токсинов на 3 дня. Стоит попробовать

Продолжение – Сюзанна Хассан

Диета для очищения организма от шлаков – одна из эффективных систем очищения организма от токсинов.Кто из нас не мечтает о стройном и здоровом теле, свободном от токсинов, накопившихся в нем в результате множества окружающих его загрязнителей, так мы представим вам диету для очищения организма от токсинов за 3 дня и укажем на важность этого вида диеты.

Первый день
Завтрак:
Овощной сок, например: морковный сок, и мы добавляем в него семена чиа, чтобы увеличить его клетчатку и повысить общую энергию тела. -обед:
Овощи, приготовленные на пару, вместе с кусочком курицы-гриль.
-обед:
Чашка йогурта и добавьте в него семена чиа вместе со свежими фруктами.
?
Второй день
Завтрак: омлет с помидорами, перцем и луком, с бананом.
Обед: рыба на гриле с тарелкой зеленого салата.
Ужин: овощной суп с капустным салатом.
?
третий день
Завтрак:
Смешайте овсянку с орехами и добавьте порошок корицы и ягоды.
– обед:
Мясо на гриле с салатом из капусты.
Обед:
Суп из чечевицы.

Соки для очистки организма от токсинов:
Выделяют группу натуральных соков, которые используются и рекомендуются для включения в рацион для организации организма от токсинов сроком на 3 дня для получения их пользы, а ниже приводится подробная ведомость по каждому из них в отдельности:

Ананасовый детокс:
Ананасовый детокс включает в себя группу эффективных антиоксидантов, которые защищают организм от различных нарушений здоровья, а также помогают выводить вредные отходы, накопившиеся в организме.

Взбитый морковный сок:
Морковный сок играет эффективную роль в повышении силы иммунной системы в организме, а также улучшает здоровье легких, сердца, почек и зрения благодаря высокому уровню антиоксидантов, которые важны для здоровья организма.

Детокс из шпината, петрушки и сельдерея:
Детокс из шпината, петрушки и сельдерея содержит огромное количество калия, который отвечает за улучшение когнитивных способностей, активацию функций мозга, контроль уровня сахара в крови и очистку почек от накопившихся токсинов.

Преимущества трехдневной дезинтоксикационной диеты:

Эффективно избавиться от токсинов, накопленных внутри организма в виде многих форм, таких как: фекалии, пот и моча, что способствует общему оздоровлению организма.
Повышает силу иммунной системы благодаря тому, что содержит свежие овощи и натуральные фрукты.
Это также способствует потере лишнего веса в течение короткого периода времени.

Наконец, мы надеемся, что предоставили вам все, что вас интересует по нашей теме.

Leave a Comment

Your email address will not be published.